ちょっと喉が…(^_^;)

ちょっと喉が痛いという長女。
風邪気味のときはこの辺りの精油をチョイス。

ティーツリー
ユーカリラジアータ

この２つは風邪気味のときの定番。

他には

レモン
フランキンセンス
パルマローザ
ラベンダー
ラベンサラ
マートル
サイプレス
シダーウッドアトラス

なんかがあります。

この中から好きな香りを選んでブレンド
したら、気持ちもリラックスして
免疫力も自然と高まります(*^^*)

ラベンダーとマートルは催眠作用が
あると言われているので
寝る前の芳香浴もおすすめです。